Techniques manuelles
Horaires des cours :
Jeudi 19:30 – 21:00
Dimanche 9:30 – 12:00
L’Aïkibudo qui peut se traduire par “la voie de l’harmonie par la pratique martiale”, hérité des pratiques et enseignements des samouraïs et basé sur des techniques de défenses et d’esquives permettant la maîtrise de l’adversaire.
L’assaillant et le défenseur sont dits « partenaires » et non « adversaires » ; ils échangent leurs rôles, (déterminés à l’avance), ce qui amène chacun à tour de rôle à subir les techniques (Uke) et à les appliquer (Tori). Il n’y a donc ni vainqueur, ni vaincu. L’une des spécificité de cet art martial est qu’il n’existe pas de compétitions. Toutefois, absence de compétition ne signifie pas une absence de travail en opposition; si une partie de la pratique se fait en « partenariat » pour comprendre les techniques, un travail de randori permet de se confronter à différents degrés d’incertitudes, première étape de l’acquisition de « réflexes combatifs ».
Par la pratique de l’Aïkibudo, chacun travaille à harmoniser corps et esprit. L’exercice du corps, la souplesse, le centrage et l’utilisation du Ki pour déséquilibrer son partenaire, influent sur le mental.
Le travail sur la disponibilité au moment présent; comprenant la simultanéité de la concentration et de la détente; permettent le travail en harmonie avec le partenaire.